Der Sommer, die Zeit des Feuers

Diese Jahreszeit ist sehr Yang-betont: heiß, hell und aktiv. Im Sommer wollen wir aus uns herauskommen, es ist die Zeit der Aktivität.

Der Sommer steht für Lebensfreude, Geselligkeit, Energie und Erkenntnis. Es ist in dieser Jahreszeit sehr wichtig auf ein Gleichgewicht zwischen Abkühlung und Erwärmung zu achten.

Dem Element Feuer sind die Meridiane Herz (Yin) und Dünndarm (Yang) zugeordnet.


Kurse ab 13. August 2018 siehe unter Angebote/Kurse...


Yoga im Winter
Der Winter ist die Zeit der Stille und des Rückzugs und ist in der TCM dem Element Wasser zugeordnet. Die Meridiane Niere (Yin) und Blase (Yang) gehören zum Element Wasser. 
Gemäss der TCM (traditionelle chin. Medizin) entspricht die Essenz der Niere der Wurzel des Lebens. So wie wir ohne das Wasser nicht leben können, so muss die Lebenskraft der Niere stets erhalten werden.

Freitag 28. Dezember    9:00 bis 10:15 Uhr  sanftes Yoga und Meditation
Montag 31. Dezember 18:30 bis 19:45 Uhr Yoga/Pilates und Meditation
               20:00 bis 21:15 Uhr Yin Yoga und Meditation


Anmeldung erwünscht, maximal 10 Plätze pro Stunde


Infos und Anmeldung: y.lauber@bodymindbalance.ch

Lebensweisheit...

  • Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Deine Worte!
  • Achte auf Deine Worte, denn sie werden Deine Taten!
  • Achte auf Deine Taten, denn sie werden Deine Gewohnheiten!
  • Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter!
  • Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal!